Niektórzy zaczynają od 50 mg, niektórzy od 100 mg dawki (połowa tabletki) a inni odrazu zażyją całą 200 mg tabletkę.
Mimo, że wszystkie te opcje są całkowicie uzasadnione i większość ludzi będzie z 200 mg absolutnie w porządku, pamiętajcie, że jest w porządku jeżeli najpierw zażyjecie połowę pigułki a następnie kilka godzin później weźmiecie drugą połowę.
Jeżeli chodzi o konsensus, nie istnieje ani jeden. Mnóstwo ludzi jednak zaleca połowę tabletki – 100 mg, jako świetny punkt startu dla waszego pierwszego eksperymentu z modafinilem.
Czego oczekiwać po pierwszym użyciu modafinilu?
Pierwszą rzeczą, którą naprawdę musicie wiedzieć jest to, że mocne efekty mogą trwać osiem godzin lub dłużej. Jeżeli zażyjacie arModafinil (Waklert), może to być 10 godzin lub więcej. Więc potrzebne jest wiedzieć, że skuteczność zależnie od dawki, będzie trwała długi okres.
Możecie się spodziewać, że będziecie pobudzeni. Więc jeżeli zażyjecie modafinil w godzinach popołudniowych, nie spodziewajcie się zasnąć wieczorem jak niemowlatek. To jest powodem, dla którego większość ludzi używa modafinil rano. Do późnego wieczora efekty się skończą a wy będziecie mogli zasnąć bez problemu.
Oczekujcie, że może nie będziecie czuli żadną różnicę w tym, jak się czujecie. Wiele osób najpierw uważa, że modafinil nie działa; później będziecie w stanie się uczyć przez trzy godziny bez przerwy i stwierdzicie, że byliście cały ten czas skupieni, nie zdając sobie z tego sprawy.
Czasami może się zdarzyć, że się zbyt skupicie na jedną rzecz a na inną zapomniecie. Dlatego możecie być mniej produktywni, dopóki się nie nauczycie “kontrolować” wasz umysł. Dlatego zalecamy osobom, które użyły modafinil po raz pierwszy, napisać listę rzeczy, które chcecie osiągnąć.
Co mam uzwględnić przy używaniu modafinilu?
Przede wszystkim, zawsze należy brać pod uwagę, jak długo efekt będzie trwał. W tym kontekście należy zawsze rozważyć, kiedy efekt modafinilu będzie dla was korzystny. Nie ma sensu przecież użyć modafinil o 9 rano jeżeli nie idziecie do pracy, szkoły, nadwór, lub gdziekolwiek gdzie by wam się przydał.
Drugą rzeczą do rozważenia jest to, że okres półtrwania modafinilu jet dość długi, około 10 godzin a okres półtrwania arModafinilu może być nawet do 15 godzin. Więc trzeba brać pod uwagę, że można być czujnym nawet podczas 15 godzin, co pewnie nie jest idealne, jeżeli chcecie mieć słodki nocny sen.
To, o czym sporo nowych konsumentów zapomina, jest regularne picie wody. Modafinil może odwodnić i jeśli nie będziecie pić wystarczająco dużo wody, następnego dnia was może nieprzyjemnie zaskoczyć ból Iowy. Więc jeżeli użyjecie modafinil, nie zapomnijcie wypić wystarczająco dużo wody i zapisać sobie uwagi odnośnie picia wody wokół was;)
WSKAZÓWKA NAWILŻAJĄCA: W regularnych odstępach czasu ustawcie sobie przypomnienie na swoim telefonie/laptopie. To wam przypomni nawilżać się nawet wtedy, kiedy jesteście głęboko zamyśleni w swojej czynności zawodowej.
A na koniec, zaplanujcie swoją produktywność. Nie dobrze jest połknąć tabletką modafinilu a potem pobiegać i szukać czegoś do zrobienia. Zaplanujcie swój dzień, zaplanujcie swoją produktywność i zawsze zaplanujcie osiąnąć więcej niż uważacie, że jesteście w stanie.
Czy można przedawkować modafinil?
Przedawkować się można również i czekoladą. Ważne jest jednak nasilenie skutków krótko- i długoterminowych przedawkowania.
Jeżeli chodzi o Modafinil, w różnych badaniach się w niektórych przypadkach podawało więcej niż 1000 mg a w niektórych przypadkach aż 1600 mg, do określenia skutków. Stwierdzono, że nawet w przypadku stosowania takiej ilości i w ciągu 21 dni, nie wystąpiły żadne życiu zagrażające objawy. Istnieje następne badanie, podczas którego osoby zażyły aż 4000 mg dziennie i nadal nie powstały żadne życiu zagrażające objawy:
“W badaniach klinicznych było 32 pacientom podano w sumie 151 dawek w zakresie od 1000 do 1600 mg / dzień (5 aż 8-razy zalecanej dawki dziennej modafinilu) w tym 13 osób, które dostawały dawki 1000 lub 1200 mg / dzień podczas 7 aż 21 po sobie następującymi dniami. Ponadto odnotowano kilka celowych nagłych przedawkowań; dwa największe były 4500 mg i 4000 mg używane przez dwa podmioty biorące udział w różnych badaniach odnośnie depresji. Żaden z tych podmiotów badawczych nie wykazał żadne nieoczekiwane lub życiu zagrażające skutki.”
Ile miligramów mogę użyć za jeden dzień?
To bardzo zależy od tego, jak reaguje wasze ciało na modafinil. Niektóre osoby są na skutki bardziej wrażliwe a mała część ludzi ze specificzną strukturą genetyczną odczuwa słaby albo żaden wpływ.
Co do zasady, niska dawka uważana jest za 100 mg lub mniej, średnia dawka około 200 mg a duża dawka 300 mg i więcej.
W badaniach klinicznych niektórzy ludzie rutynowo zażywali 1000 mg modafinilu w ciągu kilku dni i byli absolutnie w porządku. Jednak większość ludzi, które na stronach, jak Reddit, twierdzą, że coś ponad 600-800 mg jest niezwykłe i nie zalecają zażyć tak wysoką dawkę.
Dla wielu ludzi dawka modafinilu, którą mogą użyć,istotne jest to, jak długo i intensywnie chcą odczuwać efekty.
Typowa dawka to 200 mg (1 tabletka) rano, zapewniając wysoką wydajność i wieczorem będziecie mogli bez problemu zasnąć.
Jak długa trwa, niż zacznie modafinil działać?
Czas działania zależy od każdej osoby, ponieważ wszyscy wchłaniamy i reagujemy na chemiczne substancje inaczej.
Ogólnie jednak modafinil zaczyna się “kopać” mniej więcej do 45 minut. Czasem szybciej, a u niektórych użytkowników to może potrwać i o godzinę dłużej.
Na czas wystąpienia działania może mieć w dużym stopniu wpływ to, czy już jedliście lub nie. Modafinil zalecamy zażywać na pusty żołądek, aby się jego działanie wystąpiło szybciej, zazwyczaj za 30 aż 45 minut.
Czym jest “pod językowa” metoda?
Wielu użytkowników twierdzi, że odczuwają szybsze i “bardziej intensywne” skutki tym, że modafinil zastosowali pod językiem.
Właściwie zamiast połykania tabletki sobie ją rozpuszczacie pod językiem przez kilka minut. Efekty będziecie mogli odczuwać w ciągu kilka minut (w porównaniu z co najmniej 30 / 45 minut po spożyciu).
Powodem, dla którego wydaje się być skuteczniejszy, jest to, że przy spożyciu ma lek przedtym niż się wchłania, objąć układ pokarmowy. Zastosowanie pod językowo spowoduje, że modafinil się dostanie bezpośrednio do krwiobiegu bez interakcji z płynami trawiennymi odpowiedzialnymi za rozkład żywności / składników odżywczych.
Wada? Pigułki mają bardzo gorzki smak i wiele osób go nie potrafi tolerować.
Jeżeli podejmiecie decyzję użyć metodę podjęzykową, nie zapomnijcie zacząć od mniejszej dawki (50/100 mg), ponieważ skuteczniejsza metoda umożliwi, aby mały kawałek był równie skuteczny jak cała tabletka.
Kiedy osiągnie modafinil maksymalne efekty?
Trwanie i efekty się będą różniły w zależności od reakcii, metabolizmu, stanu umysłu, wyżywienia i oczywiście jakości modafinilu.
Ogólnie jednak dawka 200 mg jakościowego modafinilu zacznie działać mniej więcej za 30-45 minut, przy czym najwyższe efekty pojawiają się w ciągu pierwszych dwóch godzin i następnie trwają około trzech godzin. Skutki pozostaną na miejscu ze stopniowo spadająco trendem do 10-12 godzin, co jest przybliżony okres półtrwania modafinilu.
W związku z tym nie ma żadnej konkretnej odpowiedzi, ale ogólnie szczytowe efekty się pokazują podczas około dwóch godzin, trwają mniej więcej trzy godziny i następnie się stopniowo osłabiają.
Jak długo działa modafinil?
Okres półtrwania modafinilu modafinilu to mniej więcej 10-12 godzin, co znaczy, że podczas tego okresu działa.
Silniejsze efekty modafinilu się we większości wypadków pokazują między 2. i 6. godziną po spożyciu, następnie się efekty stopniowo osłabiają.
Jeżeli chcecie używać modafinil, powinniście wiedzieć, że jego efekty mogą trwać w zasadzie cały dzień.
Kiedy mam użyć modafinil, jeżeli chcę zasnąć poźniej?
Okres półtrwania modafinilu to mniej więcej 10-12 godzin. Jeżeli używacie typową dawkę 200 mg o 6:00 / 7:00 rano, powinniście być do wieczora “zwolnieni” od skutków, co wam umożliwi spać stosunkowo normalnie w nocy.
Oczywiście, że to będzie zależeć od człowieka i jego osobistych okoliczności. Chcielibyśmy jednak zaznaczyć, że modafinil nie jest wynagrodzeniem snu. Sen jest tak samo ważny dla waszego ciała i podczas używania modafinilu. Niektórzy użytkownicy się starają naturalne zmęczenie zawsze zwalczyć użyciem modafinilu ale jeżeli jest wasze ciało na prawdę wyczerpane, nie pomoże wam nic innego niż miękkie łóżko.
Jakie są najczęstsze skutki uboczne?
Używanie modafinilu relatywnie nie ma skutków ubocznych, nawet przy wysokich dawkach. Jest to jeden z najlepszych “inteligentnych leków”, jeżeli chodzi o to, aby zapobiec niepożądanyn skutkom.
Pomiędzy najczęstsze skutki uboczne należą niewielki nudności, bóle głowy, niepokój, pragnienie, zwiększone ciśnienie krwi i nerwowość.
Ogólnie rzecz biorąc jest jednak Modafinil we większości przypadków dobrze tolerowaną substancją, przy czym korzyści w perspektywie krótkoterminowej, znacznie przewyszają wszelkie negatywne efekty.
W chwili obecnej brak dowodów o tym, że stałe używanie modafinilu ma długotrwałe skutki, oprócz mango potenciału uzależnienia. Do rozwinięcia badań i świadomości odnośnie długotrwałych korzyściach modafinilu jednak doszło tylko w ciągu ostatních 20 lat, więc jeżeli chodzi o długotrwałe skutki uboczne, najlepiej jest przestrzegać się zalecanego dawkowania.
Czemu modafinil na mnie nie działa?
Istnieje kilka powodów dlaczego Modafinil na was nie musí zadziałać. Pierwsza rzecz to kwestia dawki i jakości. Jeśli dawka jest zbyt niska szczególnie dla was, lub jest niska, ponieważ kupiliście modafinil słabej jakości, możecie odczuwać, że nie działa.
Następnym powodem może być to, że około 20% populacji posiada gen, który jest odporny na skutki modafinilu, różnych genów w ramach grupy SNP rs4680. Poziom odporności się różni, począwszy od bardzo małego do prawie zupełnego, więc możecie być jednym z tych, którzy mają pecha i macie niemal całkowitą odporność na efekty modafinilu.
Jeśli modafinil na was nie działa, można eksperymentować z większymi dawkami w ramach bezpiecznego poziomu. Obserwujcie, kiedy i jak go używacie, a także dowiedzcie się, czy wasze oczekiwania co do skutków i korzyści podczas używania Modafinilu nie są absurdalnie za wysokie. Nie zostaniecie super-motywacyjnym geniuszem we fantastycznym nowym świecie, tylko dlatego, że używacie modafinil.
W jakim wypadku powinniście iść do lekarza po użyciu modafinilu?
Modafinil jest ogólnie ciałem dobrze tolerowaną substancją. W rzadkich przypadkach jednak zdarza się, że po użyciu zaczniecie odczuwać duszność, zawroty głowy lub inne objawy, które by mogły wskazywać na problémy z oddychaniem lub serca. W takim przypadku należy skontaktować się z lekarzem natychmiast.
W rzadkich wypadkach może modafinil również spowodować wysypkę, przy czym skóra reaguje tak samo po każdym użyciu. W tym przypadku ponownie należy natychmiast wyszukać pomocy medycznej.
Lekarza należy odwiedzić i w przypadku podejrzenia objawów czegoś bardzo unikalnego – zespół Stevensa-Johnsona. Jest to bardzo rzadkie, jednak poważne zaburzenie skórne, które podobno można uruchomić użyciem modafinilu (Provigilu), aczkolwiek ta teoria przyszła do uwagi tylko w kilku badaniach. Pomimo tego, że chodzi o bardzo rzadkie zaburzenie, które nie musí mieć nic wspólnego z używaniem modafinilu, nie wolno ignorować wszelkiej wysypki, zaburzeń integralności lub wyraźnego podrażnienia skóry.
Co mogę zrobić dla poprawienia działania modafinilu?
Jeśli mowa o poprawie skutków modafinilu, pierwszym punktem, o którym trzeba pomyśleć jest to, że czasem mniej jest więcej. Jeżeli będziecie używać 300 mg dziennie, szybko tracicie sen i dowiecie się, że wasza wydajność pogarsza się.
Lepiej jest używać 50 lub 100 mg, co wam zapewni lekką przewagę codziennie, przy czym będziecie mogli spać. Tym sposobem otrzymacie korzyść bez odczuwania szkodliwych skutków.
Dla poprawy efekty modafinilu ogólnie obowiązują te zasady:
- Jedzcie regularnie
- Uprawiajcie sport
- Pijcie sporo wody
- Nie używajcie więcej niż minimalną dawkę, którą potrzebujecie.
- Przed użyciem modafinilu naplanujcie swój dzień
- Regularnie przerywajcie stosowanie w ciągu kilku dni
Dla poprawy efektów modafinilu mogą być przydatne również różne suplementy diety. Niektórzy ludzie używają kofein (uważajcie ponieważ to może spodować lekką tachykardię), podczas gdy inni biorą takie rzeczy jak olej rybny, vitaminy, lub piją zieloną herbatę. To wszystko wraz z jakościowym modafinilem wam pozwoli znacznie zwiększyć waszą wydajność w ciągu dnia.
Jak często mam używać modafinil?
Chociaż niektórzy ludzie używają Modafinil codziennie bez problemów, większość ludzi go używa systematycznie, aby uniknąć nieprzyjemnej sytuacji, kiedy czują się wyczerpani i tracą wydajność, którą chcą zyskać, a jednocześnie zwiększają ryzyko tolerancji ciała na modafinil.
Aby zminimalizować tolerancję należy postepować zgodnie z prostą zasadą – liczba dni w tygodniu, kdy modafinil nie został użyty powinien być wyższy niź liczba dni, kiedy został użyty. Niektórzy ludzie robią także przerwy trwające tydzień lub dłużej.
Ponadto wasza dawka povinna być minimalnym minimum, którą potrzebujecie do osiągnięcia tego, czego checie osiągnąć. Używanie zbyt wielkich dawek modafinilu zwiększa szanse na tolerancje..
Jest to zatem kombinacja prowadzenia dawkowania i frekwencji, dla pewności, że uzyskacie maksymalną korzyść, bez poczucia wyczerpania lub tolerancji.
Czy modafinil może wpłynąć na moje życie seksualne?
Czy jesteś mężczyzną czy kobietą, tak, modafinil wpłynie na wasze życie seksualne. Jak wpłynie na wasze życie seksualne jest całkowicie nieprzewidywalne i zależy w dużym stopniu od ciebie jako jednostce.
Ogólnie obowiązuje, że u mężczyzn tłumi ochotę na seks. Co oznacza, że mężczyźni mają zazwyczaj większe problemy z podnieceniem i po użyciu wysokiej dawki nie mogą się wcale rozbudzić.
To jednak nie cała historia … Jeżeli się mężczyźnie uda podniecić, podniecenie trwa wyraźnie dłużej. Jeżeli pomyślicie do tego jeszcze o skupieniu, które wam modafinil dodaje … Wielu mężczyzn doświadcza dłuższą i bardziej intensywną rozkosz.
Jeśli chodzi o kobiety, wychodzi na to, że modafinil u nich reaguje inaczej niż u mężczyzn. Zamiast tego aby przynosił hamujące efekty, istnieje mnóstwo anegdotalnych przykładów kobiet, które stają się hiperseksualne.
Jednak ponownie, to nie cała historia, ponieważ badania sugerują, że niektórzy ludzie się po użyciu modafinilu hiper-seksualizują do takiego stopnia, że sobie seks bez modafinilu nie będą nawet potrafili wyobrazić.
Jeżeli przejdziecie sobie publikacje odpowiednych grup ludzi Reddit, znajdziecie dowody, że choć modafinil może hamować popęd seksualny u mężczyzn, hyperfokus dzięki modafinilu może mieć dokładnie odwrotny skutek, jeżeli dojdzie do podniecenia. Jeden z użytkowników na Reddit napisał ten komentarz:
“NIE OGLĄDAJCIE porno, jeżeli wzieliście modafnil. Może macie tego więcej niż ja, ale jeśli nie mam żadnej pracy na stole w danym momente i puszczę sobie porno po moda … cały mój dzień poszedł w cholerę a później potrzebuję opakowanie lodu! =)”
Niektórzy ludzie doświadczają dziwnych sytuacji, kiedy się fizycznie nie mogą podniecić, ale psychicznie są hiper-seksualizowani, dosłownie mają obsesję na punkcie seksu po użyciu modafinilu. Może to być ze względu na stan umysłu czy skłonności, wspólnie z hiperfokiem i wyższym poziomem satysfakcji.
Mogę się znaleźć “wysoko” po modafinilu?
Pomimo tego, że modafinil wam może zapewnić łatwiejszy humor i mniejszą euforię przy większych dawkach, nie będzie to nic wysokiego. Jest to środek stymulujący, ale nie taki sam jak amfetamina lub Adderall / Ritalin.
Następnym problemem jest to, że jeżeli chcecie osiągnąć jakąkolwiek euforię, musicie zażyć większą dawkę a czym wyższa dawka, tym większe ryzyko nieprzyjemnych skutków, które mogą pohamować te, które chcieliście osiągnąć. Ten użytkownik redditu, którzy użył niesamowicie wysoką dawkę (zalecano 2-300 mg dziennie): “Cóż, ja w około 2,5 godziny zażyłem 2 g (2 000 mg), było to łagodne aż nieco euforyczne, ale potem zacząłem odczuwać nieprzyjemne stany paniki.. “